ZACK - Zürcher Adipositas Camp für Kinder

ZACK 2012

Zweisimmen 14. bis 21. Juli 2012

ZACK 2012 Aufstieg zum Klettersteig

Am vierten ZACK im Juli 2012 nahmen 30 Jugendliche im Alter von 13 bis 16 Jahren teil. Das Lager startete mit einem Familientag auf dem Strickhof Winterthur. Die Teilnehmenden und ihre Eltern erhielten Informationen rund um die Themen Körpergewicht, Gesundheit, Bewegung und Ernährung.

Die darauffolgenden Tage verbrachten die Mädchen und Knaben in Zweisimmen BE. Spielen, Schwimmen und Velofahren sind nur einige Beispiele aus dem Sportprogramm. Zudem haben die Mädchen und Knaben ihr Wissen rund um gesunde Ernährung erweitert und beim selbständigen Kochen angewandt.

Im Lager wurden die Teilnehmenden am Sonntag- und Samstagmorgen gewogen und mit einem BIA-Gerät gemessen (BIA = Body-Impendanz-Analyse). Dieses Gerät misst den Körperfettanteil. Die Messungen zeigten, dass die 30 Teilnehmenden im Durchschnitt 1,3 kg Fettmasse verloren hatten und 1,6 kg Körpergewicht. Diese Zahlen zeigen was die Jugendlichen in sehr kurzer Zeit durch Sport und gute Ernährung erreichen können.

ZACK Rezepte 2012